紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，想不想咬一口，准备做起来吧！
1  | 鸡蛋、面粉、盐、牛奶全部混合在一起搅拌均匀； |
|---|---|
2  | 锅烧热倒入一点橄榄油，再用厨房纸擦去多余的油，倒入蛋液，迅速拿起锅转一圈，让蛋液均匀摊平； |
3  | 紫薯泥如果太干，可以加点蜂蜜或者牛奶进行搅拌均匀，更容易涂在蛋面上，不干的话可省略此步； |
4  | 待蛋液、面上凝固时转小火或者直接先关火，把紫薯均匀的涂在蛋液上，这个时候速度要快一些； |
5  | 借助锅铲掀起蛋饼的一边向上卷起； |
6  | 利用锅中的余温或者很小的火加热直至卷完整个蛋卷； |
7  | 卷好后取出，用刀切成自己喜欢的大小；（刀切第二次时要把刀面擦干净再切，否则紫薯会黏在刀背上导致下一个蛋卷边缘沾上紫薯） |
8  | 切好后放入盘中，享用！ |
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