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推荐六种常见中药茶保健养生功效多

推荐六种常见中药茶保健养生功效多

2018-03-22 09:33:50 来源: 养生频道 浏览:3562

导读   中药茶具有各种不同的养生保健功效,是很多中老年人的选择。今天,就要为大家介绍几种中药茶来供喜欢喝茶的朋友们选择,快来...

  中药茶具有各种不同的养生保健功效,是很多中老年人的选择。今天,就要为大家介绍几种中药茶来供喜欢喝茶的朋友们选择,快来一起看看都有哪些吧。

  6种常见的中药茶

推荐六种常见中药茶保健养生功效多

  养颜调经茶:具有养血柔肝、活血消斑等功效,可用于面易生斑、月经不调、量少闭经、痛经、更年期综合征等属肝血瘀滞者。用法用量:一次1包,冲服,每日1-2包。

  降脂瘦身茶:具有降脂瘦身功效,适宜于肥胖、血脂高等人群。用法用量:每次1包,冲服,每日1-2包。

  降压茶:有降压作用,适宜于高血压、高血脂等人群。用法用量:每次1包,冲服,每日1-2包。

  清热利咽茶:清热生津,可用于治疗慢性咽喉炎,以及长期吸烟、长时间说话及咽喉干燥有异物感等人群。用法用量:每次1包,冲服,每日1-2包。

  参灵扶正茶:有补益气血、扶正固表之功效,适用于体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳等人群。用法用量:每次1包,冲服,每日1-2包。

  滋阴润燥茶:滋阴润燥,适用于秋冬季节口干舌燥之症。用法用量:每次1包,冲服,每日1-2包。

  除此之外,以下这些中药也可以用来泡茶。

  4种可泡茶的中药

  决明子:味苦、性凉,具有清肝、明目、通便的功用,因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。目前市面上的决明子多是生的,直接泡水喝,易引起腹泻。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调。

  胖大海:味甘、性寒、有小毒。可清热润肺,有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。

  薄荷叶:味辛,性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散,肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果,晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。

  枸杞:味甘,性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。

  在选择中药茶时一定要根据个人的体质哦。

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