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心随我动 品湖北美食
鄂菜为中国十大菜系之一，湖北风味，以水产为本，鱼馔为主，汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法，具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。
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冬季暖锅正当时
寒冷的气候，餐桌上总少不了一道“锅物”，热气腾腾，三五好友聚集在一起，边吃边聊，让冬季显得格外温暖。冬季，最受宠的“锅物”当属火锅。中国地大物博，幅员辽阔，各地在饮食上有极大差异，仅火锅而言...
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冻手冻脚？御寒食物让身体“燃”起来
一场小雪过后，全国大部分地区都降温了，寒冷的冬季已经悄然来临了，寒气逼人，不但要注意穿衣保暖，饮食上也要多吃御寒保暖的食物，那么冬天吃什么保暖呢？不一定大鱼大肉才是保暖良策，其实很多不起眼的...
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冬季养生 营养要“菌”衡
多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同。菌类，被称作“山珍”，自然对身体有诸多益处。它可以补充营养，调节...
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冬日进补 打响骨骼保卫战
入了冬，天气会越来越冷，我们户外活动的时间也就更少了，这种时期，我们身体的骨骼必然会出现一些问题，对于体质弱的朋友来说，骨质疏松会悄然而至，所以这个时候就应该多吃一些有助于骨骼的食物来进行补...
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精选抗霾果蔬 搭建健康堡垒
城市中雾霾的不断“侵蚀”，让我们开始变得“谈霾色变”。当我们将雾霾变成一个家常话题之后，防霾也渐渐受到越来越多人的重视。其实在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾天带来的负面影响，为大家推荐几种...
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上火非小事 食物“消防员”来帮忙
冬季在寒冷干燥的气侯环境中，人们穿得格外厚重，户外活动又少，体内积累了大量的燥热，不能及时散发出去。再加上，火锅、川菜、烧烤、羊肉涮锅这些偏燥的吃法，更是“燥上加燥”。稍不留神就会“引火上身...
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滋补养生粥 丰富你的中式早餐
喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲，喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。秋冬季节人体免疫力下降，比较适合食用温食，早上喝一碗热粥，使...
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寒风瑟瑟 不如干了这碗鸡汤
寒风瑟瑟，天气就是这样的变幻莫测，虽说能够看到大太阳可是寒冷的感觉却丝毫不减。特别是在没有暖气的日子里，凉意就更加肆虐了。很多女性朋友更是会出现畏冷、手脚冰凉的情况。身边有人给你捂手的小编就...
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