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  • 心随我动 品湖北美食

    心随我动 品湖北美食

    鄂菜为中国十大菜系之一,湖北风味,以水产为本,鱼馔为主,汁浓芡亮,香鲜微辣,注重本色,菜式丰富,筵席众多,擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法,具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。

    阅读(2405)
  • 冬季暖锅正当时

    冬季暖锅正当时

    寒冷的气候,餐桌上总少不了一道“锅物”,热气腾腾,三五好友聚集在一起,边吃边聊,让冬季显得格外温暖。冬季,最受宠的“锅物”当属火锅。中国地大物博,幅员辽阔,各地在饮食上有极大差异,仅火锅而言...

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  • 冻手冻脚?御寒食物让身体“燃”起来

    冻手冻脚?御寒食物让身体“燃”起来

    一场小雪过后,全国大部分地区都降温了,寒冷的冬季已经悄然来临了,寒气逼人,不但要注意穿衣保暖,饮食上也要多吃御寒保暖的食物,那么冬天吃什么保暖呢?不一定大鱼大肉才是保暖良策,其实很多不起眼的...

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  • 冬季养生  营养要“菌”衡

    冬季养生 营养要“菌”衡

    多吃菌类好处多,菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分,很多人喜欢吃菌类,不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同。菌类,被称作“山珍”,自然对身体有诸多益处。它可以补充营养,调节...

    阅读(1932)
  • 冬日进补  打响骨骼保卫战

    冬日进补 打响骨骼保卫战

    入了冬,天气会越来越冷,我们户外活动的时间也就更少了,这种时期,我们身体的骨骼必然会出现一些问题,对于体质弱的朋友来说,骨质疏松会悄然而至,所以这个时候就应该多吃一些有助于骨骼的食物来进行补...

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  • 精选抗霾果蔬  搭建健康堡垒

    精选抗霾果蔬 搭建健康堡垒

    城市中雾霾的不断“侵蚀”,让我们开始变得“谈霾色变”。当我们将雾霾变成一个家常话题之后,防霾也渐渐受到越来越多人的重视。其实在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾天带来的负面影响,为大家推荐几种...

    阅读(1958)
  • 上火非小事  食物“消防员”来帮忙

    上火非小事 食物“消防员”来帮忙

    冬季在寒冷干燥的气侯环境中,人们穿得格外厚重,户外活动又少,体内积累了大量的燥热,不能及时散发出去。再加上,火锅、川菜、烧烤、羊肉涮锅这些偏燥的吃法,更是“燥上加燥”。稍不留神就会“引火上身...

    阅读(2064)
  • 杯子甜品  手捧着吃的快乐

    杯子甜品 手捧着吃的快乐

    说到杯装甜品,你可以想到哪些?简简单单的“一杯”,给你带来下午茶的温馨与满足感;享受简简单单的甜品,带给你捧着吃的无限乐趣。

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  • 滋补养生粥  丰富你的中式早餐

    滋补养生粥 丰富你的中式早餐

    喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲,喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。秋冬季节人体免疫力下降,比较适合食用温食,早上喝一碗热粥,使...

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  • 寒风瑟瑟  不如干了这碗鸡汤

    寒风瑟瑟 不如干了这碗鸡汤

    寒风瑟瑟,天气就是这样的变幻莫测,虽说能够看到大太阳可是寒冷的感觉却丝毫不减。特别是在没有暖气的日子里,凉意就更加肆虐了。很多女性朋友更是会出现畏冷、手脚冰凉的情况。身边有人给你捂手的小编就...

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